它是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，它是一种生长在地面附近的蔬菜，它的叶子几乎是圆形的，而且叶子也是向外倒的，可以说是白菜中的珍品，营养价值丰富，合理食用对身体有一定的帮助，通常白菜可以炒着吃，也可以用来煮汤，做法不同，味道也不同，所以可以哺乳 接下来就跟着我一起了解一下吧。下一步是跟随我去寻找这个问题的答案。

　　答：母乳喂养的母亲可以食用小白菜，但应慎重食用。

　　1、飘儿白菜一直被称为 "维生素 "菜，所以吃它的人非常多，有很好的通便作用，对于哺乳期的妈妈来说也是一个不错的选择，可以预防哺乳期的便秘，因为很多人说经常吃飘儿白菜不容易便秘。

　　2、产后妈妈的身体比较虚弱，如果用闺女的小白菜可以提高身体的光泽度，对于身体抵抗力也有好处。

　　3、飘逸白菜还具有一定的美容作用，用植物纤维素对人体的新陈代谢有积极作用。

　　1、虽然飘逸白菜中含有一定量的氨基酸、钙等有益健康的成分，但哺乳期应慎吃飘逸白菜，因为它是中性偏寒的食物，很多人都喜欢吃寒凉的食物，飘逸白菜经过腌制后含有大量的盐，对于哺乳期的妈妈来说是不适合吃的，以免宝宝吃到的奶水咸味重而引起上火。

　　2、哺乳期的妈妈是不能吃隔夜的飘香白菜的，它对身体有不好的影响，哺乳期的饮食会直接影响乳汁的好坏，所以要多注意一些。

　　3、哺乳期妈妈腹泻时不能吃膨胀的白菜，否则会引起更严重的腹泻症状。

　　4、切瓢虫时，可以切丝，炒菜也比较容易熟。

　　以上就是对 "哺乳期能吃白菜吗 "这个问题的回答，希望对大家有所帮助，哺乳期妈妈的饮食有一些禁忌，要明确哪些食物可以吃，哪些不能吃，而白菜就属于可以吃的，但是哺乳期要禁止吃辛辣、刺激的食物，油炸的这些食物会影响妈妈的乳汁，从而影响孩子的健康。