频繁排尿。

　　因为怀孕时子宫膨胀对膀胱造成压力，或心理因素。

　　治疗方法。

　　1. 如果感到有尿意，立即去排尿。

　　2. 白天增加液体摄入量，晚餐后减少液体摄入量，以减少夜间排尿次数。

　　恶心、呕吐。

　　激素变化、新陈代谢变化、情绪因素、禁食

　　治疗方法。1.

　　1. 起床前吃一些苏打饼干、干吐司或麦片，然后下床。

　　2. 2. 避免在吃饭时喝汤或开水。

　　3. 少量进食，避免空腹饥饿，两餐之间补充食物。

　　4. 避免吃油腻、不易消化或调味强烈的食物。

　　5. 妊娠呕吐后用开水漱口，去除恶心的味道。

　　便秘。

　　1. 饮食不足，运动减少，肠道运动缓慢，缺乏纤维性食物。

　　2.由子宫增大使小肠移位，或子宫压迫直肠引起。3.由补铁剂引起。

　　治疗方法。

　　1. 要充分补充水分，每天摄入2000c.c.的水。

　　2. 2.适度运动，早晚做散步。

　　3. 3.多吃蔬菜、水果和带渣滓的全谷物。

　　4. 养成每天定时排便的习惯。

　　5. 必要时按医生规定服用大便软化剂。

　　阴道分泌物增多

　　治疗方法。1.

　　1. 注意清洁，每天洗澡，不要用消毒水清洗外阴。

　　2. 上完厕所后用卫生纸从阴部擦到肛门，不要来回擦拭，防止感染。

　　3. 不要穿连裤袜或紧身衣服和裤子。

　　4. 4. 穿透气的棉质内裤，湿了就换。不要使用不透气的护垫，这样容易闷热潮湿。

　　5. 如果有大量分泌物和瘙痒、烧灼感、异味，应去看医生。

　　下肢水肿和静脉曲张

　　治疗方法。1.

　　1. 保持下肢温暖。

　　2. 食用含钙较多的食物，如牛奶、排骨、鱼干等。

　　3. 抽筋时将腿伸直，用手从脚底到小腿推拿。

　　4. 不要吃太咸的食物。

　　5. 休息时，最好左侧卧位，抬高下肢，让血液循环更顺畅。

　　痔疮。

　　便秘、腹泻、劳累使静脉压力增加，增大的子宫压迫静脉使循环受阻。

　　治疗方法。

　　1. 养成定时排便的习惯，避免下蹲硬坐，久坐或久站。

　　2. 用温水坐浴。

　　3.疼痛非常强烈时，可以看医生，使用大便软化剂或止痛药膏。

　　背部疼痛

　　姿势不良，子宫增大增加了腰椎的弯曲度，怀孕期间荷尔蒙的变化导致关节软化和松弛。

　　治疗方法。

　　1. 保持正确的姿势，保持背部挺直，不要弯腰驼背。

　　2. 避免搬运重物、长时间站立、长时间坐着或过度劳累。

　　3. 坐着的时候要支撑住背部。

　　4. 使用腹部支撑物来支撑腹部，以减少背部的过度用力。

　　5. 按摩腰部或背部以促进血液循环。

　　烧心，烧心

　　治疗方法。

　　1. 少吃多餐，避免一次吃得太快或太多。

　　2. 避免油腻、不易消化或油炸的食物。

　　3. 3.饭后最好半坐着躺下，不要马上躺下。