随着俄罗斯试管婴儿技术的日益成熟，我们知道俄罗斯离我们很远，语言不通，吃住行问题，去一次都不容易，所以我们都渴望能怀孕一次。

　　I. 好孕的基石：优质的精子和卵子

　　和自然生育一样，试管婴儿怀孕也需要健康优质的精子和卵子作为受孕的基础，才能顺利生出健康宝宝。因此，如果你想在俄罗斯做试管婴儿有较高的成功率，你需要确保提供尽可能优质的精子和卵子。

　　随着女性年龄的增长，她们的卵细胞老化，染色体退化，而男性的精子活力下降，异常或畸形精子的比率增加。大约50%的女性在40岁以后无法产生健康的卵子，43岁以后上升到90%。

　　为了有更高质量的精子和卵子可用于试管婴儿周期，女性可以服用辅酶Q10（400~600mg/天）来调节卵巢功能，提高卵子质量；男性可以服用保健品来增强精子活力，减少精子DNA碎片的产生。同时，男女双方都要戒烟戒酒，保证充足的睡眠，营养均衡，做有氧运动。

　　二、好孕的关键：囊胚培育(推荐文章：纽伦堡医院|俄罗斯第三代试管婴儿能改善多囊肾吗)

　　试管婴儿好孕的真正结局是从移植的胚胎成功植入开始的，因此，植入的 "胚胎 "成为成功的关键。为了达到很好的植入率，俄罗斯辅助生殖专家进行了为期5天的囊胚培育手术，以获得由100多个细胞组成的囊胚，这些细胞形态稳定，活性强，植入能力强，可以保证移植成功。要知道，自然受孕是指囊胚在囊胚状态下的植入，可以与子宫内膜的变化同步，其植入率比培养到第3天的早期胚胎高20%以上。

　　三、好孕的核心：基因检测

　　1989年俄罗斯胚胎实验室成功孕育了第一例通过PGD基因诊断出生的试管婴儿（成功避免了遗传病），这项技术一直引领着俄罗斯试管婴儿走在世界的前列，它已经能够筛选出囊胚的23对染色体，从根本上保证了囊胚的健康，避免了新生儿发生染色体疾病或遗传病的风险。

　　IV. 良好妊娠的保证：理想的子宫

　　据俄罗斯生育专家介绍，能够让移植的囊胚成功着床和怀孕的子宫条件是：良好的宫腔形状（倒梨形），子宫内膜厚度为8-12毫米，质地柔软，血流丰富，激素水平正常，没有肌瘤和炎症等异常病理问题。

　　V. 良好的妊娠塑造：定性和定量的移植

　　对于开展第三代试管婴儿的俄罗斯来说，通过PGS/PGD全基因筛查诊断的囊胚，单囊胚移植的成功率更高。因此，俄罗斯专家不提倡为了提高成功率而盲目地一次植入2~3个胚胎的做法，他们认为这样可能会引发多胎妊娠和胎儿减少等风险，影响好孕率。

　　好孕加分：良好的心态

　　心理因素对试管婴儿的成功率也有很大影响。当女性长期处于紧张、焦虑、抑郁的状态下，会严重影响内分泌水平、卵巢排卵功能和子宫腔形态，容易阻碍试管婴儿治疗的开展和成功。相反，那些在整个试管婴儿周期中能始终保持轻松愉快的心态的人，对试管婴儿怀孕是有好处的。