宫寒性不孕是一种常见的女性不孕因素。下面我们带大家了解一下女性宫寒性不孕症的治疗。

　　女性宫寒不孕的症状

　　1.下腹冷：时而痛经，时而错经，色淡量少，精神不佳，平时腰腿酸软，小便多，月经量少，性欲减退，舌淡苔白，脉沉迟。若真阳不足，则腰酸如折，面色暗黄，小腹不温，四肢不温，主足冷无力，口淡无味，喜食辛辣，月经略错，有白带，尿频或尿失禁，舌淡，苔白滑，脉沉弱。

　　2. 月经异常：月经前有小腹胀痛感，白带增多，腰酸或疼痛，双乳胀痛等。少数妇女有反胃、呕吐反应；经期腹痛，小腹发凉，月经发黑有血块，个别妇女痛经难忍。

　　3. 肥胖。宫寒的另一个表现是虚胖，伴有气短、失眠、睡不着觉、月经过多、不排卵等症状。子宫越冷，身体就越需要积累脂肪，从而导致肥胖。

　　子宫寒冷的妇女不孕的治疗方法

　　1.用温水做家务

　　做家务的最好方法是使用温水。资料显示，温水是冷水清洗和杀菌效果的5倍，不仅清洗效果强，还可以预防关节炎和妇科病。冷水澡是女性的大忌，因为水温太低，身体会感到寒冷，出现一系列应激反应，如心率加快、紧张、血压升高等。

　　2. 保暖饮食

　　宫寒的女性除了注意保暖外，还要注意饮食，冷的食物要尽量少吃或不吃。如少吃白菜、白萝卜、绿茶、西瓜等寒性食物。因为吃太多生冷的寒凉食物，身体在消化这些食物时就会消耗大量的能量。这些能量在中医上说是阳气，消耗过多的阳气在体内会导致寒邪的含量，寒邪会侵袭子宫，导致子宫寒冷。宫寒的姐妹们也可以多吃些温阳的食物，如红枣、桂圆、阿胶、羊肉、核桃、花生等。在平时，特别是在冬季，可以多喝姜汤。经期临近时，还可以多喝生姜红糖水，具有补血行气、缓解痛经、驱寒保暖等功效。

　　3.艾灸

　　宫寒的女孩还可以试试艾灸的方法，这是一种中医治疗方法。虽然中药的效果比较慢，但根基是赶走的。方法是用混有姜片的艾条温暖子宫外面。需要注意的是，生姜片应选用汁水不多的老姜，生姜的姜汁太多，效果不好，也不方便。这种疗法需要每天晚上坚持，持续六个月。

　　4.改善体质

　　有些女性天生就是寒性体质，四肢容易受凉，对气候转冷特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质多由后天因素造成，生活环境寒冷，嗜好冷食，过度劳累或烦躁损伤人体阳气。

　　5. 多做运动

　　子宫寒冷的女孩应加强体育锻炼。因为这些体质偏寒的女孩平时不爱运动，或少运动，如果一运动起来就特别容易感到疲惫。俗话说 "动则生阳"，其实平时多运动，锻炼身体，可以使身体的血液流动起来，改善血液循环，疏通经络，让身体暖起来，也可以驱走宫寒。如果女生觉得自己的运动细胞实在是不太发达。利用每天上下班的时间，多走走，或者多走走楼梯。不要让整日久坐不动，使血液不流通，对子宫不利。尤其是备孕的亲们，一定要动起来哦。