怀孕前的正常体重是多少？

　　身体质量指数通常用于衡量一个人的体重在成年后是否异常。它的计算方法是用申请人的体重（公斤）除以其身高（米）的平方。身体质量指数（BMI）=体重（公斤）/身高（米平方米）。BMI在18至25之间，这是一个健康的怀孕值。25 ~ 30岁超重，30岁以上轻度肥胖，35岁以上中度肥胖超过我们，40岁以上严重肥胖。然而，一般来说，身体质量指数在30或以下对怀孕没有大的影响。

　　超重会在一定程度上影响你的怀孕健康。

　　虽然肥胖也会导致怀孕，但它仍然会影响怀孕，因为肥胖的孕妇可能会出现高血压、妊娠糖尿病、肾炎、胎儿过重和难产等并发症。它不仅会影响孕妇和胎儿的健康，还会对生命构成严重威胁。

　　建议在适当控制体重后再怀孕。

　　如果你超重，建议在孕前阶段增加体力活动，通过科学规划控制体重，等到体重指数正常后再怀孕。然而，不要过分担心你的体重和饮食，因为这很容易导致更严重的问题，如营养不良，损害你的健康。此外，体重不足也会影响你在怀孕期间和怀孕后的健康。